Reizdarmsyndrom (RDS)
fördert die Durchblutung, dadurch bessere Versorgung der Bandscheiben und der Gelenke
außerdem Entschlackung bzw. Entsäuerung der Muskulatur
Zellaktivierung
Entsäuerung durch Training im aeroben Bereich (besteht keine Lactatbildung)
Stressabbau, durch Abbau von Adrenalin und Ausschüttung von Serotonin (Glückshormone)
Abbau von Ängsten, erzeugt eine körperliche Müdigkeit, dadurch besserer Schlaf
fördert den Muskelaufbau, dadurch Entlastung der Gelenke, sowie auch der Wirbelgelenke
der Muskeltonus wird reduziert, dadurch weniger Rückenschmerzen, Kopfschmerzen usw.
schonend und schmerzlindernd für alle Gelenke
Stärkung Knochensubstanz
Muskelstärke bestimmt Knochenstärke.
